大二学生一枚，现在学东西格外吃力
2019-03-08 4人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：大二学生一枚，现在学东西格外吃力，上课老师讲的我听不懂，有时候别人跟我说个什么事我虽然听了但也没怎么听懂，就是注意力不集中，然后感觉反应很迟钝，脑子不够用，不会的题别人跟我解释我还得反应反应，像现在刚学的概率论我就感觉太难了。感觉自己好像过于在乎别人对自己的看法了吧，不自信，非常不自信，但是自尊心强老是不自然，平时在餐厅就感觉很不自在，去教室上课一走到门口心里就有点紧张，身体比较虚弱，之前好几次痛经格外厉害，假期做了暖宫现在好多了，手经常经常冒虚汗，手抖啊。。。很是苦恼了，有时候头还有点轻微颤呢，真的是感觉自己神经衰弱了，反正就是很不自然，还很不开心，整天闷闷不乐的，一般不怎么笑，我这心态，感觉很影响我的学习生活啊，我平时也是挺努力的，晚上睡的晚，早上起的比舍友都早，但是这个状态我很难提高我的效率，很痛苦。。。
满意答案
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- 杨雪 二级心理咨询师
- 长春市第二医院
病情分析：
你好:根据你的描述，感觉你现在有些焦虑状态，同时也伴有抑郁情绪。可以服用一段时间解郁安神颗粒，你目前的学习不在状态，自我评价过低，也与抑郁心态相关，请及时接受心理辅导。
是的，开心不起来。
是的，你目前有抑郁状态，如果自己调节不见效果，请到心理机构，先做抑郁量表测试，判断轻重程度，可药物和心理疗法。
其他答案 (3)
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- 梅燕 二级心理咨询师
- 咨询：10404人
病情分析：
你好，你对学习成绩有明显的焦虑心理。熬时间已经很难提高你的学习效率，那么，有没有想过其他的方式呢？当你能够静下心来，当你调整了自己的呼吸，也许，你就会又不一样的答案。
其实想想我成绩排名也是靠前的，也差不到哪里去，但是专业课那些学的一塌糊涂，不知道学了些啥，然后现在感觉学点东西很吃力，听不懂话看不懂题的，真的特焦虑，感觉自己很没用，我对自己期望挺大，希望可以变优秀，还不够努力，然后又心态不好，不爱笑，脸上老没笑容，笑不出来。。。。
你好，你对自己的期望值过高，因为努力也无法达到的时候，建议降低自己的期望值，增加自己的自信以及幸福感。
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- 王银凤 二级心理咨询师
- 咨询：1962人
病情分析：
能理解您当前状态痛苦的心情，考虑是学习压力大，个人追求完美的心理因素导致的现在理解力不强，学习困难。
指导意见：
建议寻求大学心理辅导老师的帮助。自己适当降低，要求标准，放松心情，减轻压力。也可以看中医，用中药针灸方法治疗预后效果理想，副作用小。
中药针灸？
是得用中药调理，植物神经平衡，可以用针灸方法治疗，手颤抖。
您是说针灸会好一些吗？做针灸的话是不是也需要慢慢调理？长期做可以吃谷维素吗？'我觉得我主要还是心理不够强大。。
是的，您需要个人成长。
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- 张秀云 医师
- 咨询：3610人
病情分析：
你好，根据你的描述，你现在关键是心理压力有些大。可能是学习有些吃力
指导意见：
首先对自己要有信心，先让自己放松下来。才能提高学习效率。哪儿不懂哪儿多下功夫。要相信自己，大家都差不多。实在不行去看看心理医生。
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