2019-04-08 3人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:你好,请问下百合山楂荷叶冬瓜皮决明子茯苓泽泻苍术香附可以一起煮水喝减肥么?
满意答案
病情分析:
这些中药都是比较安全的药物,可以试用,但一般效果不好。减肥需要调整饮食结构,限制高脂高热量食物,适当运动,只有热量摄入小于热量消耗才会有减肥效果,服用任何药物如果不调整饮食效果也不会好。
谢谢医生!
不用客气,调整饮食结构,避免进食油炸食品过多肉类以及零食甜食等食物,多吃青菜等含热量少的食物,炒菜少放油不喝菜汤,粮食类食物定量进食每天四两左右,每天一两瘦肉一个鸡蛋,三餐均衡营养,限制总热量,适当运动,逐渐把体重控制好。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的主诉,这些食材可以一起煮水喝,具有清热解毒,降脂减肥的作用,但脾胃虚寒者要少喝。
指导意见:
建议你生活规律,按时吃饭,清淡饮食,不吃油煎油炸食品及甜食,适当控制饮食量,多做有氧运动,增加热量消耗,有助于减肥。
谢谢医生!这些都放一起煮水,每种一般放多少呢?
你好,这些食材安全性很高,没有准确的剂量,根据自己的情况适当放一些就可以,这些食材偏凉性,不要太多,以免引起腹泻,
谢谢医生!
你好,不用客气,祝你身体健康,以后再遇到健康方面的问题,可以随时联系我。再见!
病情分析:
根据你所描述的内容来看,百合,山楂,荷叶,冬瓜皮,决明孑等可以煮水喝,都有减肥作用。
指导意见:
建议你平时加强锻炼,控制饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃甜食,油炸食品,油腻食物,包括高脂肪,高蛋白饮食,晚上尽量不要吃夜宵。