2019-04-08 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:医生你好,我全身肉都很硬,这是顽固性肥胖吗?
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病情分析:
不知你的身高与体重是多少,未听说有顽固性肥胖的名词,建议您要放松心情,平时注意休息,注意适当控制饮食,饮食中多吃些新鲜蔬菜水果,同时要坚持每天运动。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你的情况是身体比较结实,这种肥胖减肥比较慢,需要加强体育锻炼坚持长期进行。
指导意见:
建议你最好是去健身中心,在健身教练的指导下采取适合你的减肥方法,同时注意饮食清淡,合理搭配,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品。
病情分析:
你的情况不知道身高体重是多少?如果全身肉很硬也不能说明什么问题。需要放松心情,适当运动,控制一下饮食和体重。
指导意见:
建议生规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,适当控制饮食和体重,适当运动。
身高153.体重130
如果那样的话,体重偏胖了,饮食上需要控制一下。不要吃高脂肪,高蛋白,高胆固醇的食物,适当运动,控制一下饮食。
那我晚饭少吃能瘦吗?
晚饭少吃。适当运动,那就可以瘦下来的。
病情分析:
你的这种情况是需要平时多控制饮食和多运动来降低体重的
指导意见:
如果平时多注意一些饮食可以减轻的,平时注意少吃油腻性食物,多吃蔬菜水果也要多做有氧运动