一坐下就犯困打哈欠身上抓挠容易起小红痣

病情分析：
睡眠多精神不佳，注意力不集中，容易走神，你的身体处在亚健康状态，需要看全科医生，或者身心疾病科医生，也可以看中医内科医生，医生明确诊治后，看是否需要药物调理。

病情分析：
你好，气虚之人，脾胃受伤引起的比较多，熬夜上网，加班工作，这种不休息的状态，也会消耗正气，导致气虚。气虚之人，一般会出现少气懒言的情况，没有力气讲话，甚至出现有口气在胸口提不上来的情况；经常神疲乏力，无精打采的，容易出现头晕目眩，甚至心悸。面色晄白，没有光泽。食疗：怀山药片100克、炒薏苡仁150克、芡实30克，研磨成粉末，每天两调羹，熬成糊糊喝。其次，我觉得人参是气虚之人的好补品

病情分析：
需要去中医院进一步确诊下。医生会对症下药！建议中药调理下，因为中药副作用小！从照片来看，虚火旺盛！

指导意见：
平时可以多喝点水，加强体育锻炼，多出汗！多吃蔬菜水果，调整好自己心态和状态！可以让家人多帮忙按摩全身，多做放松训练！

病情分析：
从你的描述中，你现目前的精神神经状况可能不是特别的好。舌苔发白，有可能是各种慢性炎症感染所引发的，也有可能是上火。

指导意见：
鉴于你目前的这种情况，除了在饮食上要注意清淡，多吃一些健脾胃的食物，例如说苹果呀，蔬菜南瓜。多喝一些养生的粥，例如八宝粥啊，是黑黑豆，黑米，黑芝麻，薏米等等这些，坚持锻炼身体，增强身体抵抗能力，保持愉悦的心情，目前可能是神经衰弱，可以通过一些药物进行针对性的调整，那么建议还是到正规医院做相应的检查后治疗。