学习效率低觉得自己胸大

2019-05-28 8人回答

性别:男年龄:22岁

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投诉 2019-05-28 17:16

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投诉 追问 2019-05-28 17:20
2019-05-28患者追问

学习上确实造成了很大的困扰
尤其背英语的时候会更加不由自主的有这种想法
有什么简单的方式可以克服吗

2019-05-28医生回复:

由于时间长,固化思维较重,所以要克服可能需要时间较长,简单来说如果把自己的关注点多放在其他方面,会有改善,但自己难以坚持。因为是自我认识的问题,你可以去问身边信得过的朋友去证实自己的认识错误,但不能保证对你是否起效。如果这些方式不能缓解,建议进行心理方面的治疗

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