感觉有点抑郁,有点不符合青少年心理。

2019-07-07 5人回答

性别:女年龄:19岁

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满意答案

马翀宇 二级心理咨询师
咨询:30581人
投诉 2019-07-07 09:25

其他答案 (4)

吕岩 主治医师
武威市第二人民医院
投诉 2019-07-07 09:31
赵建玲 二级心理咨询师
咨询:16088人
投诉 2019-07-07 09:33
张英 二级心理咨询师
咨询:2044人
投诉 追问 2019-07-07 09:35
2019-07-07患者追问

医生阿姨好,我从初中左右就开始有一些各种各样的事,曾经因为人为什么要活着,青春应该干什么,什么才有意义,这样的事儿茶饭不思,整晚整晚睡不着觉,把自己弄得很头痛,又比如和同学有些什么矛盾,又把自己弄得很不开心,把自己弄得很难受,还比如想着要做一件事就会一直放在心上,把自己心里弄得很难受,做过之后还会反复去想,还是把自己弄得很难受,对自己还很不自信,经常感到怀疑,总是生活的很累,而且做事情有时候缺乏动力,之后又去后悔,这个性格自己也觉得很不太好,但是自己总会不自觉的去想,还总会去在意别人的眼光和感受,希望医生阿姨能帮帮我,谢谢您!

2019-07-07医生回复:

孩子,性格没有好坏之分。不同的性格各有优缺点。从你的陈述中可知你的问题出现已经大约五六年的时间了。一方面跟生活中发生的大事件有关,但这种人格模式很大程度上跟跟自己的原生家庭教养模式和成长经历有关。这不是一个短时间或者某个方法可以解决的问题,需要长程的咨询,在咨询师的支持和陪伴下,慢慢成长,使人格更加完善。

2019-07-07患者追问

但阿姨,我现在很无助,虽说是我自己给我自己的压力,但是我却不知道该怎么解决,性格没有好坏之分,但我对我的性格不是很满意,有时候很极端,考虑太多,对他人,对未来,都很迷茫,喜欢钻牛角尖,理解问题也很另类,我知道以后还会有很多事,如果遇到点什么事就这样的话,那我又怎能好好的生活,把自己弄得很难受,想改变却又无从下手,希望阿姨帮帮我

2019-07-07医生回复:

嗯嗯,阿姨知道你现在很痛苦,能够理解你的处境。这个问题需要你和咨询师之间慢慢聊,越具体越好。仅仅笼统的讲解或鸡汤式的关注没有任何意义。

2019-07-07患者追问

嗯,我听过的鸡汤不少了,但我知道关键是自己,可,我实在是自己很难想开,总是对自己感到怀疑,什么事都得仔细检查,而且重复好几次,之后还是不放心,总是疑神疑鬼的,晚上也总是睡不踏实,这真的很难受,真的想改变,不要总是这样,过的很难受,感谢您帮我

2019-07-07医生回复:

嗯嗯,不用客气,孩子。你目前由于焦虑导致了强迫思维。你可以试试这个方法,厌恶疗法。最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。

2019-07-07患者追问

这个方法好像对我没起作用,我这个性格好像很难改变,一遇到点事就焦虑,还总是对一些事怀疑,搞得自己整天没精打采的,请问有什么根本的解决办法吗,真的很想改变

2019-07-07医生回复:

这些方法只会有益于暂时缓解,要想根本上解决问题,就是需要一个长程的心理治疗,前提是自己首先要接纳现实!

2019-07-07患者追问

现在还是会沉浸在如果当初会怎么样就好了,感觉接纳现实很难,总是还会幻想,症状越来越严重,我真真的不想再这样下去,想改变,shiyoy什么根本的方法吗

2019-07-07医生回复:

根本的办法就是及时去医院精神科诊断,根据诊断结果治疗。

刘秀梅 二级心理咨询师
朝阳县中心医院
投诉 追问 2019-07-07 09:35
2019-07-07患者追问

嗯嗯,谢阿姨

2019-07-07医生回复:

不必客气的。

2019-07-08患者追问

请问是哪里的医院,真的想改变一下自己的性格

2019-07-08医生回复:

江山易改本性难移啊,只能说控制点,不太容易改变的。

2019-07-08患者追问

可我总是这样太痛苦了,真的不想再这样了

2019-07-09医生回复:

可以去学点什么,以转移注意力。

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