两米五坠落，腰部肌肉挫伤

病情分析：
这么高的高度掉下来，没有发生骨折之类的，这是一件很万幸的事情。但是同时也要预防内脏的震荡裂伤，建议卧床休息三天通常三天以后没有其他的大问题相对来说就比较安全了。软组织疼痛损伤恢复可能需要3到4周的时间才能恢复好。

病情分析：
根据你以上描述的情况，病史查体，有明确的外伤史。首先要考虑休息，可给予外用膏药针灸理疗口服点止疼药，都有一定的疗效，我认为小针刀治疗疼痛，具有很好的效果，经过治疗，如果症状没有明显的改善，可到正规公立医院进一步检查治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，两米五的高度是很危险的，腰椎骨质没问题的话，肌肉也会有一定程度的受损！

指导意见：
你好，根据你的情况，建议卧床休息至腰部不适症状消失！床上锻练双下肢功能肢力，如症状不缓解需去医院检查治疗！