头发稀疏使用生物素三肽-1的问题

病情分析：
您的头发稀疏，想使用生物素三肽，可以试一试，肽这种东西是比较新潮的。副作用不大。但是也没有像他所说的那么效果好。自己要正确对待。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。多吃黑色的食物补肾。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，因为没有使用过这款洗发水，并且不知道所含有的化学成分是什么？无法判断是否有副作用，若是脱发，首先又明确脱发是什么原因引起的？要针对病因进行治疗，平时多吃一些补肾健脑的食物，如核桃仁，黑芝麻等，经常用梳子梳理头发，并且进行头皮的按摩，促进头皮血液循环，有利于毛发的再生。