烦躁易怒，睡眠质量差，我是不是得去咨询心理医生?

病情分析：
你好，你这个情况确实是心理问题，建议到当地医院咨询心理医生。建议您多锻炼身体，对症状恢复有所帮助。不要熬夜，规律作息，排除不良情绪，避免紧张放松自己，可以促进症状更好恢复

病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现睡眠质量差，这种情况可能与情绪有一定关系，如果经常精神压力过大，精神紧张烦躁易怒可能就会出现这种情况。白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，睡觉前可以用温水泡脚，促进睡眠。也可以适当服用谷维素，调节一下神经。

病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大！

指导意见：
针对这种情况，中医方面考虑肝火扰心的可能性大，首先要调整好心态，少生气，别熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多饮水，同时找个好中医调理治疗，必要的话心理疏导！

病情分析：
你好，根据你的描述，烦躁易怒、睡眠质量差，

应该是与你的情绪、心理方面的影响导致，睡眠时间短，也可能与你的睡眠习惯有关，你的这种情况可以去正规医院心理科咨询，如有问题及时治疗。

指导意见：
生活中应主动和家人、朋友、同学沟通，说出心理感受，解开自己的心结，生活中学会管理个人情绪，以良好平和的心态面对生活中的各种问题；经常参加体育锻炼和娱乐活动，晚间入睡前避免看过于兴奋、激动的视频、小说，做到遇事不怒，遇事不愁。