我屁股太大，不知道哪种运动方法适合我

病情分析：
你好，根据你的身高和体重来看，你的体型还是比较正常的。

指导意见：
如果你感觉臀部比较大的话，首先要考虑是不是遗传因素所引起的？遗传因素的原因是比较难改变的。如果你家人当中没有这种情况的话，考虑是宜不良的生活习惯所引起的，久坐的人就比较容易在臀部和腹部堆积脂肪。不管任何一种运动都不可能有立竿见影的效果，都需要长期坚持，一般两三个月是看不出明显效果的。

病情分析：
你好，你说你自己屁股太大了，不知道哪种运动方法更适合你减肥有瑜伽，有氧操，健身操，什拉腿？

指导意见：
如果条件允许可以找专业的瑜伽，教练给你制定一个合理的计划，如果没有可以多动，少坐，通过健身操瑜伽来塑造腿部肌肉群。

病情分析：
臀部太大减肥的方式其实并不多，因为有一些女性天生屁股比较大，这是由于遗传因素所导致的，还有一些女性因为长时间的久坐就会导致臀部脂肪的堆积，这种现象在临床上是非常常见的。

指导意见：
可以专门练习瘦臀游泳的动作，有空时在家多练，就可以达到瘦臀的目的了，也可以锻炼身体，很不错，另外每天起床做高抬腿运动也是一种不错的瘦臀方法。高抬腿运动可以有效地锻炼到臀部肌肉，达到减小臀部的目的。