腰部右侧疼可能是腰肌劳损

病情分析：
根据您描述，主要症状是腰疼，怕冷，怕风，痛有定处，需要肝肾亏虚基础上的风寒外袭。

指导意见：
治疗角度建议独活寄生汤加减可以考虑，乌头汤不建议随便服用，乌头有毒，需要谨慎服用。

病情分析：
腰肌劳损刺激局部神经，植物神经功能紊乱出现疼痛不舒服的情况。

指导意见：
需要注意休息，按时使用药物进行调理，平时多进行肾俞穴按摩，配合药渣进行泡脚辅助调理。