适合三高病人吃的食物有哪些？
2021-08-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：适合三高病人吃的食物有哪些？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：三高是指高血糖，高血压，高血脂，三高病人要吃低盐、低脂、低胆固醇、低糖的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃甜点，糖果，奶油，蛋糕，含糖饮料，蜂蜜，巧克力，动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，腌菜等，多次蔬菜，粗粮杂粮，可以吃芹菜，菠菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，冬瓜，燕麦，荞麦，玉米，鱼肉等，戒烟戒酒，坚持运动，控制好血压，血糖，血脂。
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2021-08-01 06:33
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