颈型颈椎病跑步有用吗？
2021-08-09 3人回答
健康咨询描述：颈型颈椎病跑步有用吗？
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跑步对于颈椎病有一定的好处，一方面通过跑步可以增强人体的抵抗力，可以耐受颈椎病引起的不适，提高生活质量。另一方面跑步时通过颈部的活动，有利于加强颈部肌肉的力量，增强颈椎的稳定性，缓解颈椎病的症状。但要注意采取正确的跑步方式，如果跑步时间过长或者跑步方式不正确，会对颈椎造成一定的压力，有可能会增加颈椎病的压迫症状以及眩晕症状、上肢的麻木症状等。
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2021-08-09 17:46
其他答案 (2)
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有颈型，颈椎病，病情稳定，以后平常适当的运动可以增加身体的抵抗力，可以预防颈椎肌肉劳损，可以减轻症状，但是如果在疾病发作期，一定要注意休息，不能继续运动，可以吃点舒经活络和营养神经的药物。
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2021-08-09 17:44
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
跑步对于颈椎病患者的恢复是十分有帮助的，在跑步的时候，能够有效的使患者远离引起颈椎病的相关因素，比如在跑步的过程当中，使患者脱离了长期坐立低头的环境。除此以外，由于在跑步时会产生大量的热量，就防止了患者出现颈部受凉的情况。
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2021-08-09 17:34
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