感觉能量不足时吃什么好呢？
2021-08-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：感觉能量不足时吃什么好呢？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
当感觉自己能量不足时，应该吃一些坚果。葡萄干可以提供钾，有助于身体将糖转化为能量。可以适当吃一些高营养的食物，比如香蕉或者黑巧克力，能够起到补充能量的作用。也可以适当的吃一些鸡蛋，能够起到补充能量的功效。
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2021-08-21 06:16
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