2021-09-02 2人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:23岁的年纪,脸部的胶原蛋白可再生吗,如果可再生,可以吃什么促进胶原蛋白再生吗
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病情分析:
像这种情况的话,建议日常可以多食用一些鱼肉或海鲜类的食品,以及富含胶原蛋白过多的食品,比如动物的皮筋,软骨。另外日常饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物,多食用一些新鲜的蔬菜以及水果。
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指导意见:
面部的胶原蛋白是可以再生的,尤其是年轻人,再生能力比较强。平时要注意饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素,尤其是维生素c,可以促进胶原蛋白的合成,还要补充膳食纤维。