怎样科学瘦身
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我表妹前几天的时候跟我说起她想要减肥，她说最近感觉自己长胖了不少，之后我朋友就教她每天运动能减下来。后来开始天天坚持运动，但是一个星期了，都没有减下来，她自己却坚持不住，没有在运动了。
想得到怎样的帮助：请问怎么样就是科学的瘦身啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，科学的瘦身，建议你控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜，水果，每天慢跑1小时，祝您健康。
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2021-11-25 18:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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