美白小窍门

俗话说「一白遮百丑」,于是美白化妆品、美白偏方、美白面膜,几乎是只要能美白,就往脸上涂抹,久而久之,不但没有变白,还可能让皮肤出现疾病,中医理论认为,想达到美白效果,需从补气健脾着手,能有效提升脾胃功能,提高消化功能,有助人体进入良性状态,改善脸部气色。此外,透过养血也能达到美白目的。怎样自制中药美白祛去斑面膜方法?女人常喝柠檬水美白又排毒?

目录 1.6个全身美白小窍美白走起来 2.白醋洗脸真的可以美白吗 3.女人常喝柠檬水美白又排毒 4.怎样自制中药美白祛去斑面膜方法 5.喝绿茶可以美白吗

16个全身美白小窍美白走起来

  1.充足的睡眠是全身美白的关键

  人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,全身肌肤自然会白。

  2.美白全身要多喝水

  早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

  3.绿茶沐浴能全身美白

  将喝过的绿茶渣,放在浴缸内,注入热水,在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢,有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

  4.全身美白要把握出行时间

  紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞。

  5.使用防晒产品可以全身美白

  烈日当空,怎么样也少不了防晒产品,每天出门要擦防晒霜,出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜,因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了,所以要时时留意自己的肌肤,给予适当的保护。

  6.全身美白要多吃含维生素C的食物

  人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

2白醋洗脸真的可以美白吗

  白醋是酸性,可以帮你软化,去除脸部厚重的角质层,当脸上角质清理干净时看起来自然比较白一点。白醋的杀菌、软化角质作用是不容忽视的,一个星期顶多使用1-2次白醋洗脸,一定要注意稀释,在洗脸的时候用多点水少放点白醋,可以让醋酸的浓度低一点,再洁面,可以帮助肌肤杀菌。用它洁完面后,再用没加白醋的温水洁面,同时配以洁面乳。完了之后再使用睡眠晚霜。

3女人常喝柠檬水美白又排毒

  柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

4怎样自制中药美白祛去斑面膜方法

  玉容粉

  功效:祛风清热,活血润肤,白面红颜。

  组成:绿豆粉60克,滑石60克,元明粉30克,白丁香30克,白附子30 克,白芷30克,白僵蚕36克,朱砂4.5克,铅粉9克,冰片1.5克。

  用法:共研细末。每日早晚将面洗净,用粉1.5克,以人乳或牛乳调敷面上。如无乳,用鸡蛋清兑水少许亦可。

  本方为清代宫廷美容方。主要适用于面上粗黑丑陋,风痒虫行,多与风热、火毒郁滞皮肤血络有关。本方研细为末,全为白色的粉末,少和以朱砂,更以滋润皮肤的牛乳调之,白里透红,莹洁光亮,敷之于面,极为自然,能起到很好的化妆美容作用,一经涂上,可保留很久。其美容效果,诚如原书所说:“久而敷之,面色温润,容颜光泽,有似美玉,故云玉容粉。”但要注意运用本方时,忌食椒、姜、羊肉、烟、酒等辛热物,否则影响美容效果。原书有铅粉,因铅粉有毒,故未录出。

  面黑方

  功效:祛散风邪,润肤白面。

  组成:白僵蚕、白芷、细辛等份。

  用法:研为细末,牛乳和丸如芡实大。洗面后用温水融化,晚上涂面,早晨再洗去。

  本方收载于《简明医毂》,为一首简易美白剂。

  面上黑气方

  功效:散结行瘀,悦白面容。

  组成:半夏适量。

  用法:研为细末,米醋调匀,敷面部。不计遍数,从早至晚,如此三日,皂荚汤洗下。不可见风。

5喝绿茶可以美白吗

  喝绿茶确实是个很好的习惯,但绿茶是抗氧化的,直接喝美白效果可能比较慢,不过用绿茶洗脸有美白的好处哦,你还可以喝柠檬茶。

  美白是一件任重而道远的事情,平时多吃点水果,VC、VE之类的。出门一定要涂隔离霜、防晒霜、就算阴天也一定要的。

  然后就是做面膜,酸奶面膜不错,教你一个制作绿茶酸奶美白面膜的方法。美白还有一个前提是保湿,保湿做好了美白的效果才会出来。

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