白癜风对患者的外貌会有一定影响，大家都想早日摆脱该病。要想白癜风尽快恢复，除了要科学治疗之外，护理工作也要做好。比如饮食上，多吃一些有利于白癜风恢复的食物，可以让白斑好转更快。那么，白癜风吃什么食物有助于恢复？下面介绍几种有助于白癜风恢复的食物。
一、富含酪氨酸的食物
白癜风发病就是因为酪氨酸的再生数量降低，导致了黑色素减少，在皮肤上出现了白斑。而多吃富含酪氨酸的食物，会提高患者体内酪氨酸酶的活性，让黑色素的再生数量增加，对于白癜风的治疗很有帮助。这类食物主要包括：核桃、花生、木耳、瘦肉、动物内脏等。
二、富含维生素的食物
多吃一些富含维生素的食物，补充人体营养，增进神经功能，提高患者自身的免疫力，提供黑色素生成所需的条件，有助于白癜风的恢复，比如：香蕉、木瓜、桂圆、椰子等。但是患者不能吃太多含有维生素C的食物，以免影响到黑色素的合成。
三、颜色较深的食物
白癜风的出现和皮肤中黑色素缺失有关，患者可以吃一些颜色较深的食物，比如：黑米、黑豆、桑葚等。这类食物富含天然的黑色素，利于患者体内黑色素数量的增加，可以加快白癜风恢复。
以上是三种有助于白癜风恢复的食物，白癜风患者平时可以多吃一些。做好饮食的同时，还要树立良好的信心，勇敢面对白癜风，积极配合医生进行治疗，只有护理和治疗相结合，白癜风才能早日恢复。建议患者朋友治疗时到专科医院，经过全面检查后，针对性的制定治疗方案，让治疗效果更理想。
