恐惧症
- 患有恐惧症患者，除了要进行治疗之外，最重要的是自我的调节。1.可以进行自我暗示，给予自己的信心，培养自己的自信2.对于心情的调节，要学会放松心情，去安静的地方放松自己，克服紧张的心情，同时保证良好的睡眠质量，调节好神经系统3.丰富自己的生活，多参加社交活动，阅读励志类书籍，多于人交流；在饮食方面要注意要注意饮食的均衡和营养的摄入量，不喝咖啡、浓茶等刺激神经性的食物，饮食以清淡为主。
去医院必看：
- 看病挂什么科：精神病科、心理咨询
- 有哪些症状：异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回避行为
- 好发人群：青春性女性
- 需要做的检查：脑电图检查、心理测试
- 可能出现的疾病：焦虑症、强迫症
- 治疗方法：行为治疗、药物治疗
- 费用一般多少：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-500元）
