多数女性在经期都会有痛经的症状出现，而往往伴随着痛经经出现的就是血块，这女性痛经的重要原因之一就是血块，那么解决痛经的首要任务之一就是调理月经里的血块，接下来我们就谈谈调理血块的三点方法：
1.中医药物调理。依照月经血块的具体病症，采取疏通血脉、通畅脉络的方法进行配药，包含桃仁、红花、薄荷、泽兰等调理血脉之类，对活血通络有显著疗效。但是这些药要在有医嘱的前提下试用。有月经血块的的女性尤其要注重经期的保养，外出注重防寒保暖，少吃生冷硬的食品，多休息，不要太过乏累，尽量不要生气。
2.家庭饮食调理。改善经期血块的状况，高蛋白质低脂肪的食物可以多吃一些，补充能量。维生素C和维生素E可以使骨盆内的血液循环顺畅，这样因为骨盆充血带来的疼痛感酒会降低，舒缓经期不适。同时多吃一些鱼肉和海产品，补充钙含量，放松肌肉，改善因血块带来的不舒服感觉。
3.禁忌食物。在未来经之前3天，到经期结束都要吃温热的食物，禁忌生冷。用碳烤制，油烹炸，特别辣或者各种腌渍的食品尽量少吃，甚至是不吃。西瓜梨和椰子都属凉性，不能饮食，避免血管收缩不正常，到时不适。有些食物可以加热后再吃，例如白菜、苦瓜、白萝卜等。
以上就是女性月经有血块的调理方法，日常生活中一旦出现月经有血块的症状，要及时的调理，避免对身体造成进一步的伤害。经期一定要注意防寒保暖，保持心情顺畅愉快。同时可以吃一些活络通脉的中药调理身体。少吃或者尽量不吃生冷食物和辛辣或者烤炸类的食品，多吃一些含钙和维生素的营养食品，改善体质，以缓解因经期血块带来的身体不适。如果经期血块严重者应及时去医院就医。