在现在这个科技高速发展的时代，其实有好多的女性朋友是比较钟爱于茶的。在上班疲劳的时候，喝一杯清新淡雅的茶，其实是一种生活上的享受。没错，经过研究已经发现，喝茶对身体有抗老，防癌，杀菌的作用。但是，女性在生理期的时候适合喝茶吗?
喝茶好处虽然有很多，但是，在女性的生理期时随意饮茶，却是不恰当的。
女性在生理期的时候，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。所以女性要在来月经的时候多吃些可以补充铁元素的食物，可是，浓茶中含有的物质会与食物中的铁元素结合，导致了铁元素不能被人体吸收。
因此，女性在生理期的时候不应该喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。当然，经期也不需要远离茶叶。其实，在月经前及月经期间，女性朋友可以适当的喝一些玫瑰花茶。玫瑰花有活血散淤和调经止痛的功效，比较适合在生理期的女性。另外，用茶水漱口，就会使口腔保持清新的口气，让女性在特殊的日子里，也能够保持一个美好的心情。
茶叶中含有多种对人体有利的成分，茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求;茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用，可以保护由于小蛀牙留下的一些小黑斑;茶叶中还含有丰富的锌，可以补充我们人体对锌量的要求。因此，女性在生理期的时候喝一些药理茶或者是用茶来清新口气，都是一个不错的选择。但是，在生理期喝浓茶是不可以的哦。
根据上面的介绍，女性朋友们应该都知道了在生理期的时候到底该不该喝茶，或者是该喝哪样的茶了吧?其实，女人在生理期的时候都是比较特殊的，所以，希望各位女性朋友们都可以记住上面所说的。