现代国人越来越注重养生了，泡脚就是一个很好的养生办法。想象忙碌了一天，泡泡脚，对于身体和心理都是一个很好的放松。泡脚对于女性来说也是很有好处的。有的老人说女性在月经的时候不能泡脚，其实这种说法是错误的。女性月经期间泡脚对于身体是很有好处的，到底有哪些好处呢，下面我们一起来看看。
1.经期泡脚的好处。经期泡脚说起来对于身体还真是挺有益的：经期泡脚有助于血液流通、有助于提高体温。有助于促进血液流通。有的女性由于气滞血瘀而导致痛经，月经时也会出现血块。而泡脚有利于血液的流通，就算是平常泡脚也会觉得全身舒畅，泡脚能够有效的缓解这一现象，让你的身体变得轻松起来。经期泡脚有助于提高体温。泡脚时的热水可以提升泡脚人的体温。而有的女性由于宫寒导致了痛经，这时候泡脚对于宫寒的女性就十分有必要了。经期泡脚时可以加入一些花椒，使得泡脚对于经期的益处翻倍。
2.经期泡脚的有关注意事项。经期泡脚固然对于女性身体有好处，但是有些事项也必须注意。水温。很多人都认为泡脚时水温越高越好，其实不是这样的，有时候水温过高，容易引起烫伤。自己身体最适应的水温，才是最佳的泡脚温度。所以，泡脚的时候水温不要太高，可以隔一段时间便加点热水，几次下来便会知道自己的身体究竟适合怎样的水温，并不是水温越高对身体越好。要坚持泡脚。泡脚对于养生来说，是一个非常好的习惯。每次泡脚的时间最好保证在30分钟左右，并且不要只是痛经的时候再泡脚，平常也要坚持，长久下去，对于身体非常有好处。
除了以上之外，泡脚也要注意有关的事项，比如防止水温过高引起的烫伤，不经医生指导而加一些重要等，都是不可取的。有关于女性经期泡脚的知识就介绍到这里了，要坚持泡脚。生理期泡脚其实还是益处良多的，其实不仅仅痛经的时候需要泡脚，泡脚对于男女老少，经期或者是平常都是适合的。