月经是女性的一个生理期，且周期规律，在此期间女性的身体会发生一些变化，子宫内膜会不断的增厚，还有血管增生，以及腺体生长分泌，还有子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种排血就是月经期。月经期对于女性来说是非常重要的，因此月经期是非常需要注意的，特别是饮食，那么月经期可以喝红糖水吗?红糖水对于女性身体有危害吗?
我们大家都知道，女性在月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对女性的身体是非常有帮助的。由于月经期的女性身体的血量流失的比较快，红糖水可以促进血液的循环，补充月经的出血，但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，有可能会造成痛经等症状。所以红糖水一定要趁热喝，对身体的好处是非常多的。比如：痛经，肚子疼等等。
由此看来红糖水对于女性来说是非常重要的，但是在红糖水中加入一些乱七八糟的东西，这样非常容易产生一些不良的反应。i单纯的红糖水对于女性身体的好处是非常多的，有些女性在月经期会感觉身体非常的不舒服，免疫力低下，这个阶段喝点红糖水是可以充足补充身体营养的，但是一定不要乱加各种补药，否则很有可能引起腹泻。
看了上述的介绍，相信很多女性朋友们都受益匪浅，现在女性朋友们都知道了月经期是可以适量的喝红糖水的。但是不要喝太多，一定要适量。此外，不同的女性在不同的时期可能需要不同的营养，不能单纯的依靠红糖水，如果女性在月经周期出现什么问题，一定要及时到正规的医院检查，不要单纯的靠红糖水，这样才能避免出现一些不必要的疾病。