月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮期间时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等等都是导致女性月经不调的原因。但是若是女性本身并没有患病，也并没有生活卫生问题，那么月经不调又从何而来的呢?其实，无病肥胖也会引起月经不调。原因如下：
女性过多的脂肪将导致体内雌激素生成量增多。肥胖还可以改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物──雌三醇。这两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵，直接的表现就是月经稀发、经血淋漓或月经量过多，这也就是所说的月经不调。经血多常常导致贫血，影响正常的生活和工作。此外，体内高水平的雌激素长期作用在子宫内膜而无孕激素的对抗，易引起子宫内膜增生，造成阴道淋漓出血或阴道大出血，同时还容易引起子宫肌瘤等妇科疾病，往往会让女性感到惶恐。
单纯性肥胖或削瘦都会导致月经失调。肥胖有一个体重指数，19到25之间是正常的范围，两头都是异常，但是体重指数中国人和其他国家人是不一样的，比如25以上就算肥胖的，25到28就是超重的，在国外可能定30以上算。假如女孩子体重不超过25是正常的范围，但是少于19也是不正常的范围，这两项都会导致月经的不正常，也都是月经不调的原因。
无病肥胖会引起月经不调，可以使用饮食调理法、运动、适当减肥来解决。经期应注意保暖，忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。面对月经不调，也要针对于病理原因，对症下药，需要针对其具体病因进行相应治疗。可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。月经不调说是病不太也不小，如果不注意自己身体状况，可能就会带来严重的危害，所以要保护好自己身体，就要好好照顾自己。