由于社会越来越发达，生活的压力越来愈大。导致很多女性朋友成为女超人，可是超人也会有累的一天。由于生活习惯不规律，工作压力大，导致很多女性出现很多女性疾病，给各位女性朋友带来很大的困扰。适量的运动有助于防止卵巢癌。
卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅为第三，是仅次于宫颈癌和宫颈癌的恶性肿瘤之一。但卵巢上皮性癌的死亡率是各种妇科癌症的第一，它对妇女的生活构成了严重的威胁。随着卵巢的发育，卵巢的解剖和内分泌功能越来越复杂，早期症状不典型。卵巢肿瘤的组织学类型和良、恶性肿瘤是相当困难的。卵巢癌是卵巢中最常见的恶性肿瘤，其次是恶性生殖细胞瘤。但一项研究显示，适量的体育锻炼有助于降低女性患卵巢癌的风险。这项研究支持了一个理论，一个健康的生活方式可以防止癌症的发生。
采用问卷调查法对442例卵巢癌和2135例卵巢癌患者进行了调查。调查显示，有最高水平的运动的妇女有一个卵巢癌的风险显着减少。最高运动水平的妇女患卵巢癌的风险降低了33%，而27%的总锻炼水平最高。
该研究报告指出，卵巢癌在绝经前和绝经后妇女的风险基本上是相同的。然而，剧烈运动并没有这样的效果。一种可能的解释是，免疫和抗氧化系统的增加可以减少肥胖的风险，而大量的运动可以抑制由免疫系统。
研究人员得出结论，虽然卵巢癌的预后很差，但体力活动是改变生活方式的因素的一种方式。经常锻炼对预防慢性病具有重要的意义，因为它有很多的好处经常锻炼。
以上就是小编给大家介绍适量的运动有助于防止卵巢癌，所以各位女性平时一定要多点锻炼身体。定期去做卵巢癌筛查，防范于未然。平时也要保持饮食健康，作息时间规律。