经期是每个女性会经历事情，除了妊娠期和哺乳期之外，女性朋友每个月都会有月经来潮，经期是女性的特殊时期，这个时候女性的身体免疫力下降，很容易被细菌感染，也很容易着凉。女性在经期的时候就需要特别注意，做好保暖工作，此外，在经期有三件事是不能做的，不然会给身体带来极大的伤害。
1、不要喝酒。女性在经期的时候体内的激素水平波动比较大，经期饮酒会比平时容易醉，而且酒精会加重对肝脏的负担，所以，女性朋友在经期的时候最好不要喝酒。此外，经期女性体内的分解酶活动能力处于比较低的水平，分解消化酒精的能力下降，酒精很难快速的从血液中排泄出去，就会留在体内，最后转变为有害物质。想要把有害物质清除，肝脏就要不断的分解制造出酶，负荷会比平时的大得多，这样就容易引起肝脏类的疾病。
2、不要唱歌。经期，喉部的声带毛细血管和鼻咽部黏膜会出现不同程度的充血和水肿，如果在这个时候唱歌，发声，唱歌的方式不对，喉部的毛细血管就有可能破裂，导致暂时的“失声”。所以，女性在经期的时候要保护好嗓子，唱歌的时间不要太长，也不要太大声。
3、不要用活血化淤的药。如果一直有服用补血保健品、活血化淤的药物的话，那么经期的时候就要停用，不然会导致月经量增多，导致贫血或经期大出血。这是因为很多活血化淤的中成药有抗凝、抗栓的效果，服用后会导致扩张血管、加速血液流动，从而导致流血过多。
以上就是经期女性不宜做的三件事情，这三件事情看起来没有什么特别的，但是却可以在经期的时候让你的身体受到伤害，所以，女性朋友们如果发现自己在月经期间总爱做这三件事的话，那么赶紧停止吧，不然有一天会发现自己身体出现各种毛病，到时候后悔都来不及了。