产后子宫脱垂是生产后的女性朋友比较容易出现的一种情况，出现的原因跟很多有关，其实妇女朋友们也可以在产前以及产后做好相应的预防措施，这样就可以降低产后子宫脱垂的出现，但是如果产后不小心出现的话，女性朋友们也不必太过于担心。
一般来说如果产妇朋友们在分娩时用力不当，例如有的产妇子宫口还没有完全开放，即过早屏气凝神，应变，分娩是不是会阴部，产后很好的保护而未能及时修复，导致支持子宫组织松弛或撕裂，产后常常趴在你的背部，产后过早活动，尤其是很快从事重体力劳动，如举重，提拉等，这些原因都可能引起产后子宫脱垂，影响子宫的孕产妇保健。
产后子宫脱垂可通过康复体操预防，当有子宫脱垂，患者会感到腹部，外阴及阴道有回落坠胀感，并可有腰酸背痛，长时间站立或工作，这种感觉是比较严重的，如果病情恶化，严重的影响。如果子宫脱垂的同时，伴有膀胱膨胀，往往有尿频，尿痛或尿失禁。如果脱肛有大便。
为了防止子宫脱垂，产后中女性的初期应做简单的康复体操，产后加强锻炼，每天的基础上增加运动，从而促进盆腔组织早日康复。女性在产褥期应卧床经常改变姿势，更褥疮或胃部，不要老是趴着睡，因为趴着睡的话，使子宫与落后的子宫更容易出现。另外产妇产后，避免过早的做一些比较劳累的事情或长期蹲下，还能预防便秘，咳嗽，便秘和咳嗽可以增加腹内压，承受更大的压力盆底组织，易发生子宫脱垂。脱垂或相对较轻的人的早期症状，坐一会儿，就能使会阴部恢复正常，也可以使用物理疗法，如肛门的运动，穿上收缩，每次10〜20分钟，每日两次。
综上所述，如果产妇们在产后有子宫脱垂的情况出现的话，女性朋友们也不要太过于担心，治疗的方法还是有的，只是大家一定要选择正确的治疗方法，这样才能治好，另外朋友门业要积极做好预防措施，也能很好的避免子宫脱垂的困扰。
