痛经是女性比较常见的妇科疾病，也是女性比较多发的疾病之一，虽然痛经并不是什么疑难杂症，但是只有经历过的人才了解那种痛苦，痛经一般发生在经前、经后以及行经期间，会出现下腹部痉挛性疼痛，并伴有全身不适，给生活和工作有很大影响，所以，女性平时一定要多注意保养自己的身体，尽量避免痛经的出现，一旦痛经出现之后，要积极的进行治疗，平时还是预防痛经的出现。
根据个人的体质和生活习惯不同，女性出现痛经的原因和情况也大不相同，有很多女性平时比较喜欢熬夜，尤其是工作和生活压力过大时，身体就会出现各种各样的问题，其中，痛经就是不可避免的疾病之一。还有很多女性为了漂亮，在天气较凉或较寒冷的时候，没有穿厚的衣服，也会因为身体受凉而导致痛经的出现，痛经不但会导致腹痛，还会出现全身无力，育龄女性来说还会影响受孕，所以平时一定要注意预防和治疗。除了采用口服西药或中药治疗痛经之外，还可以多吃一些食疗来调理身体。
第一，仔鸽1只，红枣，当归，熟地，川芎适量，清洗干净之后放入鸽子的体内，然后放在蒸锅里，隔水蒸熟之后加入红糖，每周吃一次可以给身体补充营养，还能益气补血，调理痛经以及月经不调。
第二，黑母鸡1只，清洗干净，然后将适量的黄芪，党参，红枣放入鸡腹中，适当的加一些调料，然后放在锅里隔水蒸熟，不但味道鲜美，经常食用还能够治疗痛经以及调理身体。
痛经是一种比较顽固的妇科疾病，所以，在治疗的过程中一定要有耐心，而且要坚持服药，以及多吃食疗，不但可以在一定程度上让身体抵抗力和免疫力得到提升，还能够有效地治疗痛经疾病。平时还要多注意保暖，尤其是要多注意休息，保持稳定的情绪，最好再加上一些适当的锻炼，对治疗痛经也非常有效果。