痛经是妇科病人最常见的症状之一，许多的女性在月经期间都会出现轻度的不适，轻微的不适算不上是痛经，这是正常的月经反应。痛经的话是指在经期出现小腹疼痛影响正常活动，对日常生活造成不良影响的疼痛。痛经跟我们日常的生活习惯有着分不开的联系，尤其是经期更要注意。如果疼痛难忍已经严重影响正常生活工作的需要到医院进行检查，并且需要药物治疗。
痛经的引发原因有很多，穿着不当饮食不当等等都会引起痛经，还有一个重要的原因就是体质问题，那么容易痛经的体质有哪些呢。经血暗沉，粘稠，有时有血块，经血量大达到7天及以上的注意不要过量运动，以免引起不适。一到经期腹部就有受寒的感觉，容易痛经严重，应该注意保暖，尤其肚子和腿。经期前心情焦虑不安，容易发脾气，也会引起痛经，腹胀，一定要保证有良好的心情。
说到痛经还真是有几家欢喜几家愁的感觉，有些人什么都不做，生活习惯也好但就是会痛经，死去活来的那种。有些人也没见生活习惯有多好，就是从来都不痛经，这真的是体质的原因。不痛经说明身体素质很好很健康、没有疾病，这是身体体质好的表现，只要月经规律没有其他不好的症状这就是没有问题的，不痛经就是因为身体好、身体健康没有其他原因，是不用担心的。
痛经是让无数女性头痛的问题，这真的会很影响日常的生活工作。虽然痛经不可避免，但是是可以通过采取一些方法来减缓疼痛的。经期的时候，注意不要过度运动，但也要多走路，不应久坐不动，促进血液循环。经期保暖也是一个重要的注意事项，不注意的话症状很可能会加重，可以穿厚点的衣服鞋袜。同时经期包括经期前后甚至日常生活都应该保持一个良好的心情状态。