孕妇感冒喉咙痛时，首先应保持充足的休息和水分摄入。由于孕妇的身体状况较为特殊，治疗感冒和喉咙痛时需要格外小心，避免使用可能对胎儿有害的药物。以下是一些安全且有效的方法来缓解这些症状：
1. 多喝温水或温开水，可以帮助缓解喉咙痛，同时保持身体水分平衡。
2. 使用盐水漱口，可以减轻喉咙痛和炎症。
3. 吸入蒸汽，可以在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，深呼吸蒸汽，有助于缓解鼻塞和喉咙不适。
4. 使用加湿器，保持室内空气湿润，有助于缓解呼吸道干燥和刺激。
5. 适当服用维生素C，可以增强免疫力，但需在医生指导下进行。
6. 如果症状较重，可以考虑使用一些适合孕妇的非处方药物，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）来缓解疼痛和发烧，但务必先咨询医生。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前都应该咨询医生或药师，确保药物的安全性。此外，如果症状持续不改善或者出现高烧、呼吸困难等严重症状，应立即就医。