7个月孕妇发烧时，首先应保持冷静，并采取适当的措施来缓解症状。以下是一些建议：
1. 物理降温：可以尝试使用温水擦拭身体，特别是额头、颈部和腋窝等部位，以帮助降低体温。同时，保持室内通风良好，避免过度穿衣或盖被，以免加重发热。
2. 补充水分：发烧时，身体容易出汗，导致水分流失。因此，孕妇应多喝水或其他无糖饮料，以补充体内水分，防止脱水。
3. 休息充足：发烧期间，孕妇需要充分休息，以帮助身体恢复。尽量避免过度劳累或进行剧烈运动。
4. 饮食调理：发烧时，孕妇的食欲可能会受到影响。建议选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
如果发烧持续不退或症状加重，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况，给出合适的治疗建议。在必要时，医生可能会开具一些安全的药物，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬等，以帮助降低体温。但请务必在医生的指导下使用药物，避免自行用药。