红糖、老姜、红枣共同熬制成水后可以缓解部分女性痛经的情况。但具体的疗效还是因人而异的，如果女性在月经期间痛经症状比较严重，建议尽快到正规医院检查，明确病因，及时采取适当的方法治疗。
很多女性在月经来潮期间会出现痛经的情况，适量喝一些姜枣红糖水对一部分由宫寒引起的痛经患者可以起到祛寒的作用，进而缓解痛经的症状。但是如果是由于卵巢囊肿、子宫肌腺病等器质性病变导致的痛经喝姜枣红糖水就没有作用。
姜枣红糖水的主要作用是可以温经散寒，红枣还可以起到滋补美容、养血安神的功效，所以在非月经期间，女性也可以适当喝一些姜枣红糖水来帮助预防出现痛经的情况。另外，痛经时患者需要注意保暖，不能喝凉水或者吃冷饮，以免加剧痛经的症状。