我们经常会说，如果你月经不调的话，可以多喝一些生姜红糖水。其实这个是没有依据的，研究表示，我们要是月经不调的话，要慎喝生姜红糖水。我们可以多喝一些花茶靓汤来帮助调理。要知道月经不调对女性身体的影响是很大的，所以说我们一定要积极进行身体调理，不可以听之任之。
有些人会觉得很疑惑，为什么有的人说月经不调喝生姜红糖水是有帮助的，而有些人又说喝生姜红糖水是没有一点用处的。这是因为在以前，我们的条件不好，女性普遍缺乏营养，在这种时候，女性在经期喝红糖水是可以增强我们的身体抵抗力的，所以对月经不调有一定的效果。但是放在现在，我们的生活条件已经提高了，再用喝生姜红糖水的办法来治疗月经不调就没有什么效果了。
我们可以多喝一些花茶靓汤，对治疗月经不调是有一定的帮助的。比如说益母草大枣汤，我们要准备一些大枣，益母草，红糖，然后先把大枣和益母草洗干净，然后把它们放入锅内，加入适量的水，进行煮制，先用大火煮熟，再用小火炖烂，最后再加入红糖就可以了。这个我们一天吃两次就行了，早晚各一次。患者也可以多喝一些当归双红瘦肉汤，我们要准备一些当归，猪瘦肉，红花和红枣。先将猪瘦肉洗干净切成片状，然后放入锅中加水煮开，之后放入当归、红花和红枣，开小火煮2个时辰左右就可以吃了。
大家知道了吧，老话虽然有用，但不一定是都有用的。可能它在那个时代是很有用的，但是在我们这个时代又不适用了，所以说我们也不能盲目相信老话。生姜红糖水在月经不调期间还是慎喝的好，我们可以多喝一些别的可以治疗月经不调的花茶和汤饮。