乳腺增生有很多种原因引起，比如说外界的刺激干扰或者是一种正常的生理现象。大家要了解乳腺增生的各种诱发原因，然后避免各种激烈的环境，让自己的精神不受到外界的刺激。另外，如果比较严重的症状，还可以采用一些护乳的产品，把握治疗的时机，缓解乳腺增生的疾病。
1.如果是生理性的乳腺增生，是一种正常的生理现象，一般不需要治疗。主要是人体内的雌激素相对增多，从而引发乳腺堵塞，乳腺肿块，甚至是乳腺增生的疾病。正常情况下，进入青春期的女性的乳房腺泡，纤维组织，都有过增生和复原的经历，出现一侧或两侧乳房胀痛，完全不妨碍生活，是正常的生理现象。
2.大家一定要尽量避免神经的刺激，远离各种剧烈的环境。精神刺激容易导致人体的内环境失衡，影响内分泌系统功能，容易引发激素的分泌出现异常。情绪过于激动等不良精神因素都会导致乳腺增生组织得不到复原，便形成乳腺增生，加重已有的轻度乳腺增生症状。
3.轻度乳腺增生可以采用乳易源。但是一定要注意抓佳时间进行治疗，把握乳腺增生的黄金时间，抓紧时间治疗才可以获得良好的治疗效果。另外有些化学成分的物品对乳房的伤害比较大，所以大家在使用这些护乳产品的时候先要看清楚组成成分。
上面都是各种治疗方法，一般来说乳腺增生是饮食结构不合理，卵巢内分泌系统等异常反应引起的。大家一定要控制雌性激素的调节，然后恢复到内分泌系统的协调状态，从而更好地保障自己的乳房，避免出现乳腺增生的疾病。。另外，如果症状比较严重的时候，可以用一些护乳的产品，但是需要注意的是不能够产生一些化学的刺激作用。