如果你的胸部比较小，想让自己的胸部变大一些的话，那么你就要把握住经期这段时间，因为经期丰胸会有很好的效果，是丰胸的黄金时期，那么又该如何在经期丰胸呢?下面我们一起来看看，经期如何封胸，让女性朋友们拥有傲人的胸部。
经前一周的丰胸方法。1、多吃富含蛋白质的食物可以让身体补充所需的营养物质。2、用热水泡脚，每天晚上用热水泡脚，并适当的锻炼身体可以缓解身体不适感，并促进胸部的血液循环，使胸部的养分得到提高并积累。3、加强胸部的养分供应。应该多吃丰胸的蔬果，坚果中的不饱和脂肪酸也可以促进胸部的发育，所以应该多吃一些坚果。
经期来潮的1~3天的丰胸方法。1、用糖分较高的食物搭配高蛋白饮食。可以用马铃薯、红薯等含有大量淀粉的食品来搭配鱼肉、瘦肉或鸡蛋等。这样的搭配，可以让糖分被快速分解利用，成为机体的能量来源。而且蛋白质在被人体消化和吸收后就能顺利完成养分积累，能够很好的促进胸部发育。2、经期可以多喝红枣水、红糖姜水等，能够起到益气养血、驱散寒气的作用，对胸部的营养和吸收有重要的作用，还能起到调节内分泌、缓解经期不适的作用。3、按摩胸部。通过按摩可以加速胸部血液流通，有着事半功倍的效果。
经期结束后的丰胸方法。1、加强胸部的锻炼，并配合热量较小的丰胸食品。木瓜、酸奶和豆浆在这个时候就成为了最为恰当的丰胸养颜食物。2、使用丰胸产品对胸部进行按摩，促进胸部的持续发育，让乳房变得更大。
以上就是经期前后如何封胸的方法，想要丰胸的女性赶快行动起来吧，相信通过一段时间的坚持，你的胸部会有变化，能够长期坚持下去，那么就可以让你拥有傲人的胸部。经期虽然有时候会给身体带来一些不适的症状，但是如果经期的时候，能够做好保养工作，就会让你收到意想不到的惊喜。
