为什么减脂很长时间体重没有下降_有问必答_快速问医生

减脂很长时间体重没有下降可能有以下几个原因:1.基础代谢率下降:当我们长期吃得很少或吃得不够营养时,

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减脂怎么快速下降体重_有问必答_快速问医生

1.运动:适当运动是减脂的首选方法。例如,游泳、慢跑、瑜伽等低强度运动,可以帮助消耗脂肪。原因是因为

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