明确分娩产程划分，减短分娩时间_有问必答_快速问医生
医学上将分娩分为三个部分，称为第一产程，第二产程和第三产程。在分娩过程中，不同产程有不同的注意事项，
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房事过短，时间不足5分钟_好药推荐
要学会午睡适当缓解疲劳 一般午睡时间多少分钟较为合适_有问必答_快速问医生
办公室人群在进行一整天的紧张工作后，是会明显导致个人的精神状态易于疲劳，加上身体的一个支撑性情况也会
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