晚上不吃饭喝牛奶能减肥吗 教您如何健康减肥_有问必答_快速问医生

不能单一说晚上喝牛奶会不会胖,是否会发胖要看一整天的能量收支的平衡状况。晚餐不吃饭是不行的,伤胃,而

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晚上喝牛奶会胖吗 睡前喝牛奶减肥法_有问必答_快速问医生

其实,睡前喝牛奶,不仅不会令人长胖,还大有益处,很多人都喜欢喝牛奶,而不同时间喝牛奶却有不一样的效果

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