睡得快,睡得时间长,睡眠质量就高吗?_有问必答_快速问医生

在人们的日常生活中,那些“倒头就睡”、“一觉到天亮”的人常让人很羡慕,但事实是人从上床准备入睡至脑波

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喝酒是促睡眠还是促失眠,失眠怎么办_有问必答_快速问医生

失眠的患者,一定要理性对待治疗工作,因为酒精的最初反应是诱导睡眠,所以很多失眠患者都希望通过酒精来解

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白领睡前喝酒好不好很多白领应生活工作压力较大,往往有失眠等症状,所以白领们更愿意选择睡前喝酒,认为…详情>>
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