睡得快,睡得时间长,睡眠质量就高吗?_有问必答_快速问医生

在人们的日常生活中,那些“倒头就睡”、“一觉到天亮”的人常让人很羡慕,但事实是人从上床准备入睡至脑波

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总是做梦睡不好要警惕睡眠障碍_有问必答_快速问医生

睡眠对于人们的健康是极其重要的,人在睡眠的时候大脑也没有停止活动,这样人们就会做梦,做美梦自然是好的

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最真实的经验分享_健康经验
睡前吃香蕉,有助于睡眠吗?最近看杂志发现有人说在睡前吃点香蕉可以提高睡眠质量是真的吗?我有轻微的失眠请问可…详情>>
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