患者可以吃一些富含b族维生素的水果，可以吃木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。面神经炎的患者也可以吃香蕉，桑棋，这两种食物中含

可以吃，一定要适量，不要多吃，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，出门撒发药，戴口罩，注意保暖，避免着凉，另外，还要保持良

你现在腰间盘突出不是特别重，一般来说保守治疗是可以缓解的。保持良好的生活规律。不要弯腰时间过久，避免重体力劳动，可以平卧位睡硬板床。急性期也