食用盐可以洗鼻子吗?

食用盐可以洗鼻子吗?

对于一些鼻炎患者，欧美国家推崇一种盐水洗鼻的方法。那么，盐水洗鼻可以用食盐吗？

盐水洗鼻可以用食盐吗

盐水洗鼻用食盐短期洗鼻还是可以的，但洗鼻是个长期的过程，食盐里含有碘，长期用食用盐洗鼻容易碘中毒，所以最好还是用生理盐水。

一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。

生理盐水的调配法为1000cc的温开水中添加9克的盐，最好是使用专门的洗鼻工具，现在市面上有专业的洗鼻工具，如乐鼻定值压力式洗鼻器，它能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便，冲洗的时候非常舒服，效果比较明显的。

盐水洗鼻的注意事项

1.盐水的浓度：0.9%为宜

关于盐水洗鼻医学界有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。其实二者都可以利用，不过适用范围不同。

0.9%适合长期使用，适应于任何人；3%的适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。

0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。

所以对于没有鼻子干的症状的人来说，都可以初期先使用高浓度的，在症状缓解后一直使用0.9%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长，最长不要超过两周。

2.盐水的温度：30度左右

盐水加温后使用舒适度好，只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似，才可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。冷水会对人体有刺激作用，会导致不见效或效果不理想。所以盐水一定要加温。