很多人一到冬天，鼻子就容易出现各种状况，如鼻过敏，干燥，出血，鼻塞及呼吸不顺畅等等，那么，为什么鼻子吸入冷空气就难受？冬天鼻子不舒服怎么办：

冷空气刺激易发鼻敏感

1.冬季对鼻子需求增加

鼻子的功用是很大的，可以隔滤空气中的尘埃，还具有调节温度和湿度的作用。

冬季气候又冷又干，鼻子的血液流动会加速，增加分泌；吸入人体的空气经鼻腔的温暖与滋润吸入体内，避免冷空气伤害气管，所以，身体在冬天对鼻子的需求是特别高的，鼻敏感现象特别容易发作。

2.早晨是鼻敏感高峰

人在早晨起床后，身体从一个静止的状态改变成活动状态，各器官逐渐苏醒，鼻功能需求提高，所以也是鼻敏感的高峰时段，晨起连续性打喷嚏是过敏性鼻炎的典型症状。

3.冷空气刺激鼻粘膜

此外，冬季室内外温差大，从暖气房间走到室外，或从室外走回房间，温度和湿度急速变化，鼻子需要相应改变，鼻子又会借机发难，冷空气会刺激鼻粘膜，就会出现不舒服的现象。

对应方法

1.远离过敏原：过敏体质的人，要远离花粉、灰尘、动物毛发皮屑等等过敏源。

2.用冷水洗鼻：冬天早晨可以坚持用冷水洗鼻，将鼻孔里面的污垢清洗干净，以来增强鼻子对寒冷空气的适应能力，注意温不要太冰，冷的就行。

3.做做按摩：洗好脸后，用手指轻轻的按摩鼻翼的两边，做吸气呼气的练习，增加局部血液循环，加强抵抗力。

4.外出要防风：出门时，要注意戴好口罩，围巾等等保暖工具，以减少冷空气的刺激。

5.少吃刺激食物：戒刺激性的食物，比如咖啡、酒、芥茉等等，最好少吃为宜，以免使胃黏膜受损，注意多吃些含有大量的维生素C和维生素B的食物。

6.改善室内空气质量：平时家里面要注意打扫卫生，常常做家务，清洗室内地面，从而减少鼻子过敏的问题。