常常看到一些人总是有黄脓鼻涕，刚擤干净，没多久鼻涕又把鼻腔堵塞了，好像总有擤不完的鼻涕。这大多是患了慢性鼻窦炎。

慢性鼻窦炎较为常见，常为多个鼻窦同时受累。主要有鼻部症状，如流脓鼻涕、鼻子不通气以及嗅觉障碍等。慢性鼻窦炎之所以鼻涕很多，是由于鼻窦黏膜发炎，不断产生分泌物，使窦腔里有大量的分泌物，不断涌到鼻窦开口处，向鼻腔排出，从而造成了鼻涕擤不干净的现象。

慢性鼻窦炎可以有头痛，多为头部沉重压迫的感觉。鼻窦炎的头痛有一定规律，根据四种鼻窦炎分别陈述如下：①上颔窦炎疼痛多位于面部，一般晨起不痛，上午轻，午后重。②筛窦炎多为眶内侧和鼻根部深部痛，一般晨起较重，午后较轻。③额窦炎初期表现为全头痛，以后转为眼球后方和前额部痛。早晨起床后不久，逐渐加剧，中午最剧，午后减轻，夜晚消失。④蝶窦炎，可出现头深部或眼球深部痛，一般也是晨起轻，午后重。

如果患了鼻窦炎，要及早治疗，医生的治疗原则是：控制感染和过敏因素引起的鼻腔鼻窦黏膜炎症，改善鼻腔鼻窦的通气、引流，根据病情选择内科或外科治疗。全身用药有抗生素，激素、黏液促排剂、抗组胺药等。局部用药有减充血剂、激素、生理盐水冲洗等。注意滴鼻剂多含有血管收缩剂或激素，用药时间以1～2周为宜。

在治疗的同时，也要注意自我保护。避免到人多拥挤、空气不流通的场所，加强锻炼以提高自身免疫力注意休息，预防感冒，注意饮食合理搭配等。

正确的擤鼻方法：

常见人们用拇指和食指捏住两侧鼻孔，用力向外擤鼻涕，这实际上是错误的。这样做的结果是一部分鼻涕被擤出来了，另一部分鼻涕由于擤鼻时鼻咽部压力上升，而进入咽鼓管，很容易引起急性中耳炎。正确的擤鼻方法是用食指压住一侧鼻腔，轻轻擤出男一侧鼻腔的鼻涕，然后用同样方法擤出这一侧鼻腔的鼻涕。这样，既擤出了鼻涕，。又避免了鼻涕进入咽鼓管引发的中耳炎。

用舌针改善中风后语言障碍

发生中风后，有些原本口齿清楚、思维敏捷的人，会忽然变得不会说话或说不清话了，这种现象叫“失语”。对此，常规的言语治疗训练、药物治疗起效缓慢，而中医针灸治疗却能使病人较快地恢复语言功能，其中舌针治疗尤其值得一提。

舌针疗法是通过针刺舌体上的穴位而治疗疾病的一种方法。祖国医学的经典著作《黄帝内经》中，有“心主舌在窍为舌：肝者脉络于舌本”的记载，认为心、肝、脾、肺、肾五脏通过经络和舌体相连，脏腑气血通过经络上营于舌，脏腑经络的病变也就可以从舌上反映出来。而针刺舌体上的这些反应点，可以治疗相应的病症，这就是舌针可以治疗中风失语的道理。

正确的舌针治疗，可刺激到与舌有联系的经络，达到疏通经络、调整气血、醒神开窍的目的。另外，因为舌针是针刺发音的局部器官，所以能明显地增加病灶部位脑组织的血液使病灶不同程度缩小，激发脑神经细胞的功能活动，从而改善语言功能。