鼻子的脂肪量较少，一般由鼻肉以及软骨组织组成，但是如果人们较肥胖的话，鼻头的肉会比较多，还是会有一定的脂肪量。所以如果想要瘦鼻子的话，就一定要减掉鼻子的肉和脂肪，这样才能让鼻子更小，达到缩小鼻子的效果。那为了让人们能够减去鼻子的肉和脂肪，本文就主要为大家介绍两个有效的办法，主要包括：

1、瘦鼻子的办法可以通过借助工具来达到作用。比如说使用鼻头推子来按摩鼻子，通过长期的坚持按摩，能够促进血液循环，帮助人们达到消除鼻子脂肪的作用，让鼻头变小;另外还有一种很常见的瘦鼻子工具就是美鼻夹，人们将美鼻夹长时间夹在鼻子处，确实能够达到一定的改善鼻子生长状态，缩小鼻子作用，但是本文却不建议大家使用这种办法来瘦鼻子。因为这种办法长时间夹着鼻翼，不单影响人们的正常呼吸，而且鼻子长时间被夹着，就会导致鼻子血液不流通，影响鼻子部位的供血，容易引起鼻子组织损伤、淤血等等危害。

2、鼻子的肉和脂肪是很难去除的，现在人们更愿意接受鼻子微整形来快速的达到去掉鼻子部位的肉，收缩鼻子的作用。这就要求人们决定要做鼻子微整形后，就要选择一家正规的整形医院，通过鼻翼脂肪抽取、鼻翼组织切除或者注射的方式来消除鼻头脂肪。

鼻子上的肉可能是脂肪，那其实除了可以通过上文介绍的两个有针对性的去处鼻子上的肉和脂肪的办法外，还可以根据全身运动的方式来达到整体的减肥效果，帮助人们减少身体的脂肪量，这样也能够减掉鼻子的脂肪，达到很好的缩小鼻子目的，让人们的外貌更加的精致漂亮。