很多女性都非常在乎自己的头发，希望自己的头发能够保持比较黑的状态。但是随着时间的流逝很多女性的左侧会出现长白发的情况，这在很大程度上影响自己的外表，让自己看起来非常的衰老，所以我们要了解一下长白发的原因，帮助自己有效地去预防白发的产生，对自己也是比较好的。

一、压力影响

在平时生活中，其实每个人都会存在一定的压力，这些压力会给人的身体造成非常严重的伤害，如果不学会调节好自己压力的话，那么会让自己更早的衰老，导致自己的左侧长白发，严重的还有可能会给自己的一些身体器官造成危害，产生各种各样的疾病。

二、缺乏营养

现在很多女性喜欢去减肥，常常会采用节食的方式，这样就会让自己的身体缺乏一定的营养，那么很有可能会影响自己的头发，导致自己头发的黑色素无法很好地去形成，这会让自己的头发变白，所以在平时生活中，我们一定要多注意饮食的均衡，不要让自己的身体出现营养不良的情况。

三、环境因素

环境因素也会给我们的头发带来一定的影响，如果自己居住地方环境污染比较严重的话，那么也可能会导致自己的头发出现白发的情况，所以我们一定要多注意选择一个环境比较好的住所，这样对于自己的身体是有一定帮助的。

上面的几种情况都有可能会影响我们的头发，让我们的头发出现白发的情况。一旦出现白发其实会给自己的形象造成严重的伤害，很有可能会让自己看起来非常衰老，所以我们一定要多注意保护好自己的头发，多注意自己头发的营养，让自己的头发能够更加健康。