黑豆吃一个月可以治好白发吗 黑豆的功效有哪些

爱美之心人皆有之。白头发，它似乎是衰老的标志，对于上了年纪的人都不愿意接受，更不用说年轻人了，因此，许多年轻人，为了治好白头发，四处寻找妙方，有人听说吃黑豆一个月可以治好白发，不知是真是假。那么，黑豆吃一个月可以治好白发吗？黑豆的功效有哪些？下面我们一起来看一看。

关于吃黑豆一个月能不能治好白发这个问题，还是让我们先来看一下黑豆有哪些功效，再来定论。

首先，由于黑豆不但含有大量蛋白质、维生素及微量元素，而且它还含有很多活性因子，包括黑豆色素，黑豆糖等，因此，黑豆不但能补肾，降血脂，还具有止咳，去痰，美容，抗衰老等功效。另外，黑豆还能补气补血。

从黑豆的功效中我们可以看出，黑豆集补肾、补气、补血于一身，因此它对肾虚血少引起的白头发有一定疗效，但对于其他原因引起的白发，可能会收效甚微，因此，吃黑豆一个月可以治好白发也是因人而异的，不能一概而论，患者可根据自身情况选择食用。其实单依靠一种食物治疗白发成功几率很低。若患者想食用黑豆，可采用醋泡黑豆或者将黑豆与其它食物一起搭配食用，这样会大大提高黑豆的功效，对于促进白发变黑更有利。

总之，黑豆不但可以补肾，还可补气补血，因此，吃黑豆对于肾虚引起的白发会有一定疗效，但白发的原因并不完全都是由肾虚血少导致的，还有很多其它因素，所以说吃黑豆一个月能治好白发，也是因人而异的，只有吃对症了才会收到效果。为了提高黑豆的功效，患者在食用时可用醋泡和与其他食物搭配食用。