如何治疗少白头，白头发如何变黑

白头发的患者，首先在白头发的食疗角度上，建议白头发患者一定要多吃一些蔬菜或者是一些水果，这样对白头发的疾病治疗是十分有帮助的，白头发患者切勿还吃那些辛辣的，或者是刺激性的食物，对白头发的恢复十分不利。白头发的治疗一定要引起重视，切勿让白头发的情况继续恶化下去。

治疗上，首先就是要制定科学的食谱，保持营养均衡，　每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质，包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

很多人都不知道糖其实可以导致头发变白这件事，事实上糖会降低血液中维生素E的含量，这对于头发的生长来说非常重要，另外一点，糖会令我们组织的弹性降低，而当你吃越多的糖，弹性就越差。糖还会干扰体内吸收的蛋白质、矿物质和血液，它对于我们的牙齿、骨骼结构和头发都非常重要。如果身体中有过高动物蛋白质，对身体和头发来说都不是好现象。这是因为我们的身体不能消化多余的动物蛋白，而剩下的动物蛋白会在体内产生多余的尿酸，它会引起白发。

白头发的疾病，可通过针对白头发药物来进行治疗。这类白头发的药物使用一定要适量，建议要在医生确诊白头发的具体病情之后，再决定具体的白头发用药，才是对白头发的疾病治疗有帮助的，患者要理性对待疾病的治疗工作。