二十岁长白头发可能是遗传因素、精神因素、营养失衡等原因造成的，具体分析如下：

1、遗传因素：是由于受遗传基因影响，先天性地体内缺少某些营养元素或对某些营养元素的吸收、利用存在障碍。有些属于先天性内分泌机能方面存在障碍。

2、精神因素：由于平常工作、生活、学习等压力太大，经常熬夜加班，操劳过度，都会对黑色素生成造成影响，从而导致长白发。

3、营养失衡：如果患者有挑食、偏食等不良的饮食习惯，可能无法从日常饮食中摄入足够的营养元素，从而导致头发中的黑色素减少甚至缺乏。

除上述原因外，还可能是白癜风、甲状腺功能亢进症、恶性贫血等原因引起的。建议患者结合自身情况，及时前往医院查明病因，在医生指导下对症治疗，切勿自行用药。