扁平足就是我们的足部出现足纵弓降低外翻，在站立的时侯足弓会塌陷，而且足内缘接近地面者就叫做扁平足了，又被称为平底足或是外翻足。我们的足部会有两个不同方向的横弓和纵弓，它的作用主要就是在我们走路和跑跳的时侯可以起到缓冲震荡的作用，这样可以对我们的足部以上的关节内脏和其它器官起到保护的作用。

对于一些由于先天性的发育畸形的人，由于足弓的组成骨骼发育异常是可以引起平足症的，造成这种情况我们常见的有：先天性的第5拓骨短缩。或是由于先天性的跟坏还会由于跟舟骨桥形成。在就是由于先天性的舟骨发育畸形导致的，这样的情是会减弱胫后肌支持力的还会到跟舟韧带的稳定性有影响，使距骨头发生下垂或是内倾，足底外翻，导致承重力线内移，从而引起扁平足的发生。

除了先天性的还有就是由于后天形成的，由于劳损性的扁平足多见于：发育期儿童或青少年造成这种情况的因素主要就十分由于营养不良，或是站立的时间太久导致的。还有就是由于体重过重或是孕妇。一些患有慢性消耗性疾病后人群还有的是由于穿鞋不适当导致的。一些有神经系统疾病的患者使维持足弓的肌肉丧失张力也是会出现扁平足的。一些从事中长跑特别是马拉松运动员会因为足部的肌肉和韧带劳损，造成弹性的减弱，横弓松弛可以造成足弓塌陷而导致扁平足。

如果是先天性的扁平足的患者我们可以应用手术来进行矫正的，如果是因为后天造成的各型的疼痛症状可我们还可以采用针灸治疗。早日常中我们还可以做一些可以帮助矫正的体操，预备姿势是选择坐位，两膝要自然的像前伸直。跟关节先破屈，接着再作内翻的动作，要坚持片刻。然后再放松，恢复到预备时的姿势。这个动作要重复做12-16次。